De ontspanningsmassage of klassieke lichaamsmassage is gericht op de algehele ontspanning van lichaam en geest, verzacht de pijn en stijfheid in spieren en gewrichten, verbetert de doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. De rustgevende en herstelbevorderende klassieke massage neemt de spanning weg in de spieren en vermindert het stressniveau in lichaam en geest. Dit leidt tot een betere gezondheid en gevoel van welbevinden.

De klassieke lichaamsmassage of ontspanningsmassage richt zich voornamelijk op de spieren en de gewrichten. Door basisgrepen zoals strijkingen, knedingen, drukken en schudden oefenen we invloed uit op de spieren. Bij pijn of stijfheid behandelen we de betrokken plek met specifieke grepen.